Lemak di perut merupakan lemak yang
paling berbahaya dalam tubuh Anda, karena dapat menimbulkan banyak
penyakit. Lemak yang menimbun di sekitar perut dapat menyebabkan
penyakit jantung, hipertensi, disfungsi metabolik, asma, Alzheimer,
aterosklerosis, menurunnya tingkat kesuburan dan masalah organ
reproduksi pada pria dan wanita.
Jika Anda memiliki banyak lemak perut, Anda harus segera mengubah gaya
hidup. Cobalah untuk mengurangi asupan gula, minum cukup air putih dan
cukup tidur. Anda harus mengubah kebiasaan diet Anda dan cobalah untuk
mengonsumsi makanan kaya vitamin, mineral dan antioksidan.
Seperti halnya resep yang akan disajikan berikut ini. Jus berbahan dasar
bayam ini menargetkan untuk mengurangi lemak perut. Jus ini sarat akan
vitamin C, yang memiliki kemampuan untuk mempercepat proses pembakaran
lemak.
Selain itu, jus ini juga turut berpartisipasi dalam produksi karnitin,
yaitu senyawa yang digunakan tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi.
Dengan kata lain, minuman ini akan membantu Anda melawan obesitas,
menurunkan berat badan dan mencairkan lemak di perut Anda.
Konsumsi jus ini di pagi hari, dapat mempercepat metabolisme,
meningkatkan energi dan tentu saja meratakan perut Anda. Konsumsilah
minuman ini di pagi hari saat perut kosong, 30 menit sebelum sarapan.
Bahan:
- 1 buah lemon
- Segenggam bayam
- 1 gelas air putih
- Jahe sebesar ibu jari
Blender semua bahan sampai halus dan langsung minum dalam keadaan segar.
Sumber: Healthy Food Style
Tidak ada komentar:
Posting Komentar